お気楽まったりキッチン - 日々の食べ物日記

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No.0

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06

19

18:32
Sat
2010

No.0240

ホットサンド

休日に、のんびりとブランチ。
ホットサンドを作って食べました。
100619.jpg

先日は、健康診断でした。
あのメタボチェックとか寸法測るだけで、ほんとに
診断になってるのか疑問・・・

二年前に禁煙してから、なんかちょびっとずつ余計な部分に
脂肪がつきはじめ、一年後には3キロ体重増ひぃぃ~
健康診断で情けない姿で下腹を測られる屈辱を味わいたくなくて
この一ヶ月半 Wiiフィットめっちゃ頑張りましたっ!!!


がんばった甲斐あって、体重一ヶ月半で2kg減
禁煙前にくらべると1kg増ですが、どうもBMIの数値では、
1kg減らすとやせすぎになってしまうらしいのでこれくらいで
よしとします。

っていうか!Wiiフィットすごいですね。
続ければ・・・の話ですが、よい感じに筋肉もつきはじめてます。
健康診断は無事おわりましたが、
素敵な体型目指して、しばらく続けてみようかな

100619-2.jpg

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